【2019年最新】女性が惚れたモテる男の体型とは?キュンとくる筋肉はどこ?
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筋トレをする女性が増えてきている一方で、体型に悩む男性も筋トレを始めたり、ランニングを始める人も増えてきたいます。なのに自分のお腹は・・・昔は割れていたのに、今はポヨンポヨン・・・(笑)

 

体が絞れていない男性は、女性からの人気もなくなってきますね。その理由は、女性の筋トレブームと自己管理・体系維持への関心と、俳優さんやジャニーズなどの芸能人がかっこいい身体を披露しているからと言えるでしょう。そう・・・女性は男のかっこいい身体が大好きです!自分の体形が気にはなっているけど、なかなか鍛える気になれないという人も多いと思いますが、昔のように女性が惚れる体を取り戻す時が来たのです!

 

さっそく鍛えるかッ!と思う前に、出来る限り効率よく身体を鍛えた方がいいと思うんですね。筋トレもすぐには身体に変化は現れませんし・・・。そこでこの記事では、女性が惚れる体型と女性が触りたくなる・キュンとくる筋肉を確認して、そこから逆算して身体のどの部分から鍛えていけば効率がいいのかを調べてみました!モテる身体を作り上げて、女性をうっとりさせてしまいましょうッ!

 

こんな人に読んでほしい!

この記事は次のような人に読んでほしい記事です。

◆女性が惚れる体型を知りたい人。

◆女性が触りたくなる・キュンとくる筋肉がどこなのかを知りたい人。

◆女性が惚れる身体を効率よく作り上げていく方法を知りたい人。

 

女性が惚れる男性の体型はやっぱり細マッチョ?

 

女性は男性のどんな体型をかっこいいと思うのでしょうか?結論から言うと、やっぱり細マッチョです。ただ、細マッチョの定義は曖昧でどこからどこまでが細マッチョなのかがよくわかりませんが、最新のアンケート結果に基づいて細マッチョの定義をしたいと思います。

それも、男性が思う細マッチョの定義ではなく、女性が思う細マッチョの定義。これこそが、男性がモテたいがために手に入れるべきモテ体型と考えるべきでしょう!

 

女性思う細マッチョの定義とは?

 

2019年に調査されているアンケートを探してみると、やっぱりダントツで細マッチョに指示が集まっていました。で、女性が思う細マッチョは次のようなものでした。

  • 二の腕が太く、スーツがちょっときつそうに見える。
  • 抱きついたときに、ギリギリ腕が届かないくらいの厚い胸板。
  • 腹筋がうっすらシックスパックになっている。
  • 肩甲骨周りが筋肉で盛り上がっている。
  • 肩幅があり、ウエストは引き締まっている逆三角形の体形。
  • 引き締まったお尻の筋肉。
  • がっしりした太もも。

 

実にさまざま(笑)

ただ、この結果からもわかるように、大部分は体幹を鍛えることが重要ということですね。お腹を中心に上下に鍛える箇所を増やしていくようなイメージでしょうか。これが、女性が定義する細マッチョ体型であり、2019年最新のモテる体型ということです。

 

女性がキュンとくる筋肉は?

 

女性が男性の筋肉を見てキュンとくる筋肉についても調べてみました。これがわかっているだけでも、鍛えるべき筋肉が明確にわかるし、筋トレをするときにも意識がしやすいので、ぜひ覚えておきましょう!

  • 上腕二頭筋
  • 上腕三頭筋
  • 前腕
  • 大胸筋
  • 広背筋
  • 腹直筋
  • 腸腰筋
  • 大臀筋

 

注意が必要なのは、普段は洋服やスーツで筋肉が見えないということです。そして、筋肉を見せようとすると女性は逆に『キモイ』と感じるということです。洋服やスーツの上からでもわかる筋肉の盛り上がりであったり、腕まくりをしたときに見える筋肉の筋が見える前腕だったり。

これは『どこまで鍛えればいいの?』という1つの目安になると思います。ゴリマッチョは怖いという女性も多いので、服の上からでもうっすらわかる筋肉の盛り上がりも、モテ体型の細マッチョと言えます。

 

筋トレを効率化させる方法

 

筋トレを頑張ってモテ体型になりたい!と思っても、なかなか続かないのが筋トレです。誰もが思うはずですが、『楽してマッチョになりたり』という気持ち・・・。しかし、残念ながら楽して手に入るものではないのです。だからこそ、モテ体型の細マッチョには価値があるとも言えるのですが・・・。

 

ただ、出来る限り効率的に鍛える方法はあります。同じように1時間筋トレをして、効果に差が出るのであれば、効果が出る方法で筋トレをしたいですよね?それを実現する方法について見ていきましょう!

 

正しい筋トレ方法を知る

 

まずはなんといっても正しい方法で筋トレをすることです。最近は筋トレブームもありさまざまな筋トレ方法が編み出されています。より効果的な方法であったり、より安全な方法であったり。

 

鍛えたい筋肉に合った筋トレ方法を正しくおこなえば、結果はおのずとついてきます。反対に間違った方法で筋トレをしても結果はついてきません。まずは、正しい方法を知ることから始めた方がよさそうです。

 

筋トレ効果をアップさせるアイテムを使う

 

筋トレの効果をアップさせるアイテムもたくさんあります。プロテインだけではなく、HMBというものもたくさん種類が増えてきましたし、筋トレに使用する道具も種類が増えてきています。これによって、自宅でも効果的な筋トレができるようになりました。また、加圧シャツも販売されています。

 

金銭に余裕がある人は、ライザップなどのプライベートジムに通えば、プロのアドバイスのもと身体を鍛えることができるので、最短・最速で理想のモテ体型を手に入れることも可能でしょう。自分に合ったものを有効活用して、できるだけ早く・できるだけ効率的に細マッチョを手に入れましょう。

 

筋トレで手に入るのはモテ体型だけではない

 

男性の魅力として1番大切なのは、モテ体型ではありません。極端な話、モテ体型ではなくてもモテる人はモテます。それは顔がイケメンだからとかではないのです。男性としての魅力は、男性フェロモンを女性が感じることで決まります。筋トレをしたり、食事を見直すことで男性フェロモンはより活発に作られますので、そういった意味でも筋トレは取り入れるべきです。

 

筋トレで体が強くなると自信がついてくる

 

筋トレを続けていると、当然身体が大きくなります。それに比例して自分に自身が持てるようになります。自信を持っている人は、表情や姿勢やたたずまいにその自信が表れてきますので、そんな男性はやっぱり魅力的に映るのです。

 

例えば仕事で困難に直面した時、自分に自信のある人は何とか乗り越えようと、苦しくても前に進もうとします。反対に、自分に自信がない人は最初からネガティブな発言や行動を選択しようとします。女性から見たときに、どっちの男性が頼りがいがあると感じるでしょうか?いうまでもなく前者ですよね?自信を持つということは、とても大切なことなんですね!

 

 

モテる体型とは女性が思う細マッチョ!

この記事のポイントはこちらです。

この記事のポイント!

◆モテる体型とは、女性が定義する細マッチョ。
◆筋肉を見せようとすると『キモイ』と言われる。
◆効率的に細マッチョになるためには正しい筋トレ方法を知ること。
◆筋トレを効率化するためのアイテムも併用する。
◆お金に余裕があれば、ライザップなどのプライベートジムを利用するのが最速・最短!
◆筋トレをすると自信がつく。自信がつくと魅力的に見える。

 

女性が求めているモテ体型は、時代によって変化しています。2019年現在では、女性が定義する細マッチョがモテ体型だと言えます。筋トレブームもあり、しっかりと筋肉がついた体型が支持されているので、あの手この手を使って身体を鍛えていきましょう!

 

 

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